Massagem Tibetana

Uma das formas mais antigas de massagem
A massagem tibetana é uma das formas mais antigas de massagem encontradas na terra. É uma especialidade entre 6 tipos de terapias externas encontradas no Gyud-Zhi, um clássico da medicina tibetana. No quarto e último texto, a última seção tem o título de “Vento: massagem com óleo de gergelim”.
A massagem é feita com a intermediação de 4 tipos diferentes de óleos:
- manteiga clarificada que tem gosto doce e morno por natureza. É usado para as condições de vento, estresse e torções,
- óleo vegetal, e o mais usado é o óleo de gergelim. É doce , morno, alivia estresse e fortalece o corpo,
- gordura animal que vem de animais específicos, usados para combater males específicos,
- tutano.
Loções ou óleos medicinais também são usados e feitos com noz moscada, manteiga semi líquida de leite de búfala e certos tipos de farinha para fazer uma pasta que também é aplicada em pontos de acupuntura. Existem várias combinações diferentes para se fazer esta pasta, e cada uma tem seu uso espeçifico.
Existem 4 movimentos principais para a massagem tibetana que são:
- aplicação de óleo com movimentos longitudinais longos,
- movimentos circulares friccionando vigorosamente o local,
- acupressão que são movimentos circulares profundos e localizados em pontos da acupuntura,
- técnicas triplas
Na massagem tibetana existem 15 pontos principais em partes específicas do corpo. A combinação desses pontos e outros, são usados para tratar distúrbios como vento, dor-de-cabeça, palpitações, dor lombar, irregularidade menstrual, constipação e para sangramentos.
A massagem tibetana é contra indicada para febre alta, inflamação, infeccção e inchaço por retenção de líquido.
A melhor hora para a massagem tibetana é no final da tarde ou final da manhã, antes do almoço. O paciente não pode estar com fome, ou ter ingerido muita comida. A melhor época do ano é o inverno quando o elemento metal que é relacionado com a pele, é mais ativo. A massagem é feita para esquentar o corpo e consolidar sua superfície.

(Este texto foi retirado da net)